AB型贵族血的饮食与健康

我们常见的四种血型里面，ab型血是贵族血且AB型最特殊，它不论是人体的健康还是内在的性格，都与其他血型不同。先看看AB型贵族血的饮食与健康吧！在秋季AB型血哪种养生方式最佳呢?

饮食少食多餐，注意海鲜

AB型血的人的消化系统比较敏感和脆弱，容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂症和急性呼吸道疾病。建议少食多餐，增加粗粮比例，减少水果摄入量，注意避开海鲜。

保护好心脏

AB型血人患精神分裂症的几率是四大血型里机率最高的，而且高出3倍，同时有着明显的遗传倾向。此外，AB型血人也极其容易患有缺血性心脏病或冠心病，切忌不要大喜大悲，保持平静的心态。

增强自身免疫力

想要保持健康，AB型血人要增强自身的免疫力和抵御疾病的能力。可以喝多点酸奶来改变体内微生物的环境，从而提高人体免疫力。

养成良好生活习惯

AB型血的人，要每周食用更多的绿色蔬菜。然后，还需要注意的是，不要熬夜，要保持充足的休息时间和愉悦的心情。

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