a型血不能吃什么食物

1、a型血不适合吃什么食物？

　　A型血健康标准：

A型血的人，身体较灵巧，忍耐力较强，平时不易生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首。这是因为A型血对血液粘稠度升高有较大的易感染性，而血液粘稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头病患者中A型血的血小板粘附率也明显高出于正常对照组。

据研究，A型血与某些消化道癌症如舌癌、胃癌、食道癌等也有密切关系。特别是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃窦部。因此A型血的人如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应即早就医诊治。

饮食标准：

与O型血相比，A型血的消化器官要弱得多。对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是想减肥的人，最好以植物性蛋白质来进行补充，尽量不要吃任何肉类食品，这样，体重自然就会减下来。除了肉类食品外，最好避免食用的还有奶油及各种奶酪、冰激淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。如果要吃，可以少量吃些酸奶以及乳酒、无脂肪的酸奶油等发酵乳制品。特别是对于A型血中患有过敏症及呼吸器官疾患的人来说更应如此。

2、A型血的人注意哪些饮食可以长寿

　　A型血适应素食为主

A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适。某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

科学家向A型血的人建议：

食用：鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等；一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄子油和亚麻子油；洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等；柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子汁和芹菜等。

少量食用：所有肉类(每周只可吃一次飞禽类)，包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等；鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝、舌鳎等；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。

可增加体重的食物：肉类、乳制品、菜豆和小麦。

可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

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　　你好！

个人认为这个没有什么太大的关联；对于长寿，除了平时多注意一些饮食的合理搭配外，进行一些身体锻炼时很必要的，特别是上了年纪之后就更需要注意了，所以根据自己的情况对日常生活进行合理的安排就好了！

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

3、为什么A型血的人不宜多吃肉？

　　A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。

适合的食物：A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

忌讳的食物：尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。

A型血与减肥

可减肥的食品有：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属。

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　　作为A型的我，一顿不吃肉，我憋的晃。

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　　我就是A型 伤心啊

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　　谁说的，这样的话A型的岂不是太不幸了？
我认为不会吧

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吃肉和血型没有必然关系，什么血型的人都可以吃肉，吃肉只跟脾胃强弱有关系，脾胃虚弱的人吃肉会加重脾胃负担，因为肉消化时间长不容易消化的，脾胃好的肉吃肉能很好的消化吸收的

4、A型血在饮食方面要注意哪些

　　建议多吃素食、多做瑜伽

A型血的人对蔬果类食物的吸收能力很高，而对于动物性食品的吸收就较慢，所以建议多吃素食以及天然、未经加工的荞麦或糙米，减少肉食及牛乳类的摄取量，才能真正增强免疫系统功能，有利于促进新陈代谢，增加肠道蠕动。

除了饮食之外，A型血的人也不适合做剧烈运动，建议可选择瑜伽、气功、太极等运动，常常静坐、冥想，可使心静气和，有助保健身心。

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　　A型血的人建议：
　　食用：鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等；一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄子油和亚麻子油；洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等；柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子汁和芹菜等。

　　少量食用：所有肉类(每周只可吃一次飞禽类)，包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等；鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝、舌鳎等；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。

　　可增加体重的食物：肉类、乳制品、菜豆和小麦。

　　可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。
答案补充 A型血者末梢血管调节功能相对较差，对冷刺激比较敏感。


一般健康的O型血者在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血者在环境气温为12℃时，末梢小血管就开始收缩。

　　另外，A型血者的微循环状态也不如O型血者，A型血者的血液粘稠度相对高一些，这些因素综合到一起，使得A型血者的血液供给身体细胞的营养和氧气相对少一些，从而使A型血者容易发生冻疮。

　　在寒冷的冬季，A型血者不仅容易发生冻疮，还容易发生心脑血管疾病，尤其在寒潮来临时，A型血的心脑血管病患者特别容易发生脑出血和心肌梗塞。

　　因此，A型血者在冬季要特别注意保暖防冻。已有过冻疮史及心脑血管病的A型血者，要比其他人提早做好御寒准备。

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