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o型血吃什么主食不发胖

  • 作者: 帝神小编
  • 来源: 帝神算命网
  • 2021-05-27
O型血的人,其消化器官的消化能力很强。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人,要想减肥,就要多吃肉。但所吃的最好是瘦肉。食用饲料中没有化学物质的牛羊肉、鱼肉和鸟肉等比较合适。谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,应避免食用



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