解析:血型和寿命的神奇关系

    时至今日都还没有证据标明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的学问，来选拔适合于充任指挥的人。据说日本早就推广了这种方法。无论如何，研讨还是在接续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。

    B型性格寿星最多

    “在心理学家眼里，性格不止决议命运，还可能决定你得什么病。”中国科学院心理所研讨员、老年心理钻研中心主任李娟示意，就像血型分A、B、O型一样，人的性格也分为A、B、C、D四种，并和人的得病几率亲密相关。

    A型性格的人争强好胜，时间观点和上进心都很强，力求占据指导者的地位，这种人压力比较大，容易慌张、激动，他们患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2—3倍；C型性格的人对人际沟经过火焦虑，总是忍气吞声，压制心情，这样的人最容易得癌症；D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤单压制，这些正是心血管疾病的危险要素。而“没心没肺，有说有笑”则指的是B型性格的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。

    今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从容颜上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说：“我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。”陆老笑言本人读书的时分从来不考第一名，但总是第一个交卷，因为不想给本人那么大的压力。他说：“当你有一个积极的心理状态，身材的免疫功能都会变好。”上海市闸北区最长命的107岁老人包廷琴，最大的特性就是乐观开朗。老人耳朵不好，听不见别人谈话，但一见对方开口，就一定会乐呵呵点头。包廷琴的女儿走漏，老人没有“隔夜愁”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消散了。

    据中国老年学会考察，在百岁老人的长寿缘由中，遗传基因占15%、社会要素占10%、医疗条件改善占8%、气象条件占7%，其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。

    “对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。”中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉记者，他认识一位94岁的老人，老气横秋，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长命秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“我只要两句话，叫做‘有说有笑，没心没肺’。”“没心没肺”指的是心胸宽敞，小事懵懂。“有说有笑”指的是乐观开朗，有事不憋在心里。西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不必血压计”。可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理妨碍。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心怀宽一点。

    O型血的人最长命

    数学家及医生史蒂芬.M.魏斯贝格(StevenM.Weissberg)与闻名的健身专家约瑟夫.克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷考察中得出了有趣的数据。其中有一个问题，不同血型的人的均匀估计寿命是否存在差别呢？

    美国人的均匀寿命为76岁。这个数字是命中注定的。而它又是让人快慰的，由于只要少数人明显地愈加长寿，相反其他人很早就逝世了。

    具有最长的估量寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命简直抵达87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估量寿命之高原本并不令人吃惊，由于这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。

    B型血的人还是坚持从容冷静，即便他们会比O型血人早10年逝世。他们顽固，并对一切事情过于顽固。

    估量寿命再少10年的是AB型血的人，均匀抵达70岁。

    而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁！在心理学家看来，这其实是预料之中的，由于A型血的人脸皮薄而且十分敏感，他们会不时为本人以及身边的人操心。很遗憾，这常常会使心脏的累赘过重，以致出现耗损。

    然而A型血的人寿命相关于其他血型要短，还有一个完全不同的缘由。医生及自然疗法医师彼特.J.达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对抗关系。在他的一本著述中论述了人与食物的搭配问题，由于饮食习惯受血型的影响。

    他以为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸引得很好；而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更须要谷物及蔬菜类食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因而消化肉类只是小菜一碟。很可惜，我们今天的食谱上简直都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这关于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。谬误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。

    让咱们来看一下日本的状况。这个国家的A型血人却有着最长的估量寿命，高于其他一切国家。谜底在于，他们能正确地对待饮食。日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。这种饮食形式有利于A型血的人。谁想要长寿，就得依照血型正当地安排饮食。

    据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成绩。

    专家以为，O型血的人宽泛长寿；A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

    O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。只管平时较易生病，但均匀寿命明显较长。

    A型血的人容易患葡萄球菌化脓沾染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、风靡性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌堵塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

    B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

    AB型血的人容易患脓毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。据统计，AB型血的人患精神破裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患结核病、妊娠贫血的比率上，则比其他血型的人低很多。

    爱唠叨的人长命

    北京曾对1000多名“抗癌明星”进行考查，几乎一切人都认为能活下来的缘由就是心态好，一旦精神解体，那就全完了。美国匹兹堡大学研讨人员对9万名女性进行了8年跟踪考查，发现性格乐观的人死亡率低14%，罹患心脏病的几率低9%。挪威对2015名癌症患者的考查也发现，那些极具幽默感的人的生存率，要比那些幽默感极度贫乏的人高出70%。

    “坚持一个阳光的心态，远胜过任何好医生。它不但有益大脑皮层和神经的调和，还能加强机体的免疫力，延缓衰老。”首都医科大学隶属北京安贞医院心血管十二病区主任周玉杰教授表示，钻研标明，开朗的人免疫力往往比敏感者强。素日里各种不良心情都会使你的身材发生变化。比方，怄气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等病症；忧郁时会使消化腺分泌的消化液缩小，食欲减退；恐怖、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。

    这是由于，人不高兴和开心时分泌的物质不同———不快乐时分泌的是肾上腺素，这是一种应激激素，会招致血管膨胀，血压升高，长期过量分泌，会招致高血压、心脏病等；而开心时分泌的是内啡肽，它能使人心情愉悦。

    不管谁家有个爱唠叨的人，都会让人叫苦不及。但在中国中医科学院研究员杨金生眼里，这也是一种长寿秘诀。他以为，唠叨能调动记忆功用和语言抒发功用，还能训练脑细胞。经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到训练，有利于坚持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力坚持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，谈话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。

    揭秘14个长寿迹象

    1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研讨发现，一个人出生时母亲年龄假定不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

    2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显现，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。

    3.每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

    4.少喝碳酸饮料。美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。假使真实想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。

    5.腿部强健。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮特别能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。

    6.吃紫色食物。一项最新研究显现，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症。

    7.青少年时体重正常。研究人员针对137名美国黑人进行钻研，对他们从出生到28岁做了跟踪考查，后果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。

    8.少吃红肉。美国癌症钻研院的一份报告称，假设每周摄入的红肉超越510克，会进步患结直肠癌的风险。每天摄入99克经过加工的肉类食品(例如熏肉和熟食)，患结直肠癌风险将提高42%。

    9.上过大学。哈佛大学医学院一项研讨发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

    10.人缘好。“良好的人际关系是应答慌张的缓冲器。”长期精神慌张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

    11.朋友身体健康。如果好友体重增多，同样事件发生在你身上的可能性将提高57%。

    12.自制力强。相对于义务感不强的人来说，那些自以为自我束缚能力强、做事有条理的胜利人士愈加长命。

    13.不请保姆。根据一项有302名年龄七八十岁的老年人参加的研讨，使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

    14.性格生动。登载于《心理学家》杂志的一项研讨称，有大约17%的美国人性格比较活泼，这些人比沉闷的人更为健康。

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