2021冬月初十是几月几号？冬月怎么保养？

作者: 帝神小编
来源: 帝神算命网
2024-05-12

冬至日是冬月的节气，在二十四节气中排行第22，冬月时的天气寒冷，白昼短，在外出行要注意保暖添衣。那么2021冬月初十是几月几号？冬月怎么保养？接下来和我们一起来了解更多精彩内容。十一月迎来了冬日的气息，银装素裹，白雪皑皑，迎来寒冬腊月时节，一起来2021年农历十一月看看吧！

2021冬月初十是几月几号？

2021冬月初十是公历2021年12月13号；

【阳历】2021-12-13

【阴历】二零二一冬月初十

【八字】辛丑庚子乙未

【胎神】占炉灶-碓磨厕房內北

【吉神宜趋】不守塚吉庆四相要安

【凶煞宜忌】白虎中独火勾陈月害月煞

【宜】【日值岁破大事勿用】祭祀祈福斋醮出行冠笄安机械移徙入宅安香安床除服成服移柩启钻

【忌】【日值岁破大事勿用】开光栽种治病安门作灶

冬月怎么保养？

1.立冬当养肾

冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。

2.针炙助冬日

肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。中医认为，温补者，莫过于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。在这里，“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。古人云：“针所不为，灸之所宜。”灸法虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年，这说明灸法在某些方面是优于针法的。

3.泡脚活经络

从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这条经脉之根分别在脚上的6个穴位中，仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢以及延缓衰老的功效，可以防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症。因此民间有“睡前一盆汤，赛过人参汤”的说法。

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