霜降和寒露的区别是什么?2020霜降喝什么汤最养生?

霜降是反映气温变化的节气，天气渐寒始于霜降。霜降和寒露的区别是什么？2020霜降喝什么汤最养生？快来看看学搭配运势的文章了解一下吧！

霜降和寒露的区别是什么?

霜降和寒露最明显的区别是，霜降的天气比寒露还要更冷。

1)时间不同：

霜降节气的时间在每年的公历10月23-24日交节，斗指戌，太阳黄经为210°。

寒露节气的时间在每年公历10月7日-9日交节，斗指戊，太阳到达黄经195°。

2)节气位置不同：

霜降节气是二十四节气之第十八个节气，属于秋季的第六个节气，也是秋季的最后一个节气。

寒露节气是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。

3)气候不同：

霜降节气是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。霜降后，昼夜温差更大，早晚天气较冷，中午则比较热，秋燥明显。霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。

2020霜降喝什么汤最养生?

?老鸭汤

霜降时节福州人大量地食用老鸭汤，大多跟气候有关系，由于福州炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，因为鸭子常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。从鸭子的营养角度来讲，鸭子的营养成分多样化，符合秋季进补的特点。因此，喝鸭汤进补在秋季比较适合。

?乌鸡汤

民间有个说法叫“补冬不如补霜降”，霜降过后推荐喝点乌鸡汤，比如用猴头菇炖乌鸡，中医认为乌鸡健脾益气、有养阴退热的作用，而猴头菇可以补脾、健胃、益气，最好在汤里再加些桂圆肉、红枣、灵芝，加几片和胃的生姜，霜降前后喝有很不错的养生作用。

?羊肉汤

羊肉汤是冬天补品中的美味之一，它不仅富于营养，而且有较高的药用价值，经常食用能温中暖下，补益气血，强健机体。羊肉的营养价值很高，在四川有吃羊肉暖身的习惯，羊肉汤既是美味，又是良药，兼有食补、药补之功效。

?山药汤

山药有很好的补中、益气、养血作用，补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。猪尾山药汤很适合在深秋时节喝。

?莲藕汤

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。霜降节气可以给家人炖一锅滋阴润肺的补水汤——排骨莲藕山药汤。

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